REFLEXIONES

Francisco López de 79 años, alumno de la Escuela de Adultos que trabaja desde casa, quiere compartir unas reflexiones con todos nosotros, llenas de vitalidad, optimismo y buen hacer.

ANTE LOS TIEMPOS OBSCUROS, ACTUACIÓN FIRME Y CONSTRUCTIVA

Ante estos tiempos tan confusos y delicados que estamos viviendo y ante la adversidad, (yo lo estoy haciendo y lo recomiendo), aconsejo hacer una serie de actividades físicas y mentales que nos mejorarán y descargarán el peso que soportamos día a día.

Por ejemplo, andar todos los días algún trecho con ligereza y garbo. Si tu salud te lo permite, además hacer algunos ejercicios mañaneros. Todo esto es fácil, si puedes hacerlo con seguridad y constancia.

Pasamos a la parte del ejercicio mental, el más diverso y completo a la vez. En primer lugar, continuar con las clases para adultos que el digno pueblo de Cosuenda nos trae, con diversidad, completo de actividades y con una profesora con una amabilidad y preparación extraordinaria.

Pasamos a llenar el tiempo, ayudando, haciendo arreglos en casa, pequeñas cosas que solucionaremos y nos llevará algunas horas del día. También leer, hacer juegos mentales, crucigramas, poner algunas macetas, jugar con algún animal casero… Se puede también escribir como hacíamos los hombres a nuestras novias, al contrario igual. Además, podemos pintar, dibujar, bordar e incluso entrar en el mundo de la música, recordando, tarareando las canciones y melodías que tanto disfrutamos en nuestros años jóvenes y practicar sonidos y ritmos con panderetas, castañuelas o pequeños instrumentos.

Intento todo esto y mucho más y en gran parte lo consigo. Contento estoy y con mis años de poder seguir haciéndolo en mi pueblo natal y con mi mujer. Es un regalo de salud y de mente, entre otras de recuerdos de hermosas gentes que me hacen tener mucha felicidad. Muchísimas gracias por darme tanto sin pagar nada.

Quizá me he confundido en este escrito; pido perdón, si así ha pasado. Reconozco que yo no sé, tan solo he tratado de contar algunas cosas que llenaran nuestros ratos en casa y que fueran beneficiosas para nuestra salud, tan necesitada en consejos e ideas.

Por otro lado, deseo aprovechemos la oportunidad que tenemos de aprender e instruirnos en tantas cosas ignoradas. Quizá no encontramos el tiempo por los medios de comunicación modernos que tenemos en los hogares a los que les damos un protagonismo que nos absorbe.

No quiero abusar más de aquellas personas que amablemente lean estas líneas y termino dándoles mis más expresivas ¡GRACIAS!