Aula Adultos Cosuenda

 JAVIER MARTIN FANDOS Como ya os adelantamos, esta semana es nuestro turno para publicar poema en el Programa "Poesía para llevar" y desde el CPEPA Ricardo Sola Almáu os animamos a cruzar nuestra montaña interior para superar los malos tiempos con este poema de Javier Martín titulado «Adentro, la montaña». "Elegimos el poema porque la situación actual de pandemia, hace que estemos viviendo malos tiempos y a nuestros alumnos, en una gran mayoría personas de riesgo, les toca afrontar estados emocionales en ocasiones negativos como incertidumbre, ansiedad, estrés, depresión… La visualización es una herramienta muy útil para el control de estas emociones, es aprender a relajarnos, es conseguir estados de calma para superar obstáculos... y en este poema Javier Martín hace que nos visualicemos participando activamente de la escena, en esa travesía por la montaña. Por eso, os invitamos a todos a realizarla". Desde el centro compartimos con Poesía para llevar las siguiente...

 ¿Qué situación te da paz? El poema "Adentro, la montaña" tiene estos significados para nosotros:  Es un viaje a ese lugar que nos hace sentir bien.  Es una travesía para encontrarnos con nosotros mismos.  Es una invitación a que ante los problemas, cuando lleguen los malos tiempos,  cerremos los ojos, respiremos profundamente y nos relajemos para poder afrontarlos mejor (...) Continuamos con el trabajo sobre el poema y les hice esta segunda propuesta, tenían que pensar en un lugar que les hiciera sentir bien, en una situación que les transmitiera paz para que pudieran acudir cada vez que los malos tiempos aparecieran.  Cada uno eligió la suya, la verdad es que salieron muy diferentes y luego, seleccionaron una foto para su momento. Elegimos la música y creamos este vídeo:

Busca en tu interior la montaña Hoy, 21 de marzo, es el día Mundial de la Poesía por lo que traemos un pequeño obsequio para compartir. Como se trata de un día no lectivo, las actividades para conmemorar este día, las realizaremos todos juntos el próximo miércoles y hoy simplemente queríamos dar una primicia. "Ya nos ha llegado el turno, justo después de Semana Santa el día 7 de abril le toca a nuestro centro, el CPEPA Ricardo Solá Almau, compartir poema en Poesía para llevar y el elegido es el que seleccionamos desde el Aula de Cosuenda. Se titula "Adentro, la montaña" pertenece al libro "La vuelta al mundo" escrito por Javier Martín Fandos" . Aquí os lo adelantamos: ADENTRO, LA MONTAÑA Javier Martín Fandos (Alcañiz 1965) Cuando los malos tiempos cubran el horizonte de tu mirada, busca en tu interior la montaña, asciende por su ladera, atraviesa las nubes que en ella buscan cobijo, y no trates de allanar el terreno, no te allanes; sólo sube. Corona en sil...