Aula Adultos Cosuenda

¿CÓMO PODEMOS APOYAR MEJOR A LOS CUIDADORES Y A LOS NIÑOS BAJO SU CUIDADO? Dinámica grupal 1. Presentación breve: Explicar qué es Smiling Mind y la importancia del bienestar mental en la familia. Smiling Mind es un programa australiano que promueve el bienestar mental y emocional tanto de los niños como de los adultos que los cuidan, como padres, abuelos y educadores. Su enfoque se basa en la “mental fitness” o aptitud mental, que consiste en desarrollar habilidades prácticas para gestionar el estrés, mejorar la atención y fortalecer las relaciones, de manera similar a cómo el ejercicio físico mejora la salud corporal. ¿Por qué es importante apoyar a los cuidadores? El bienestar de los cuidadores (padres, abuelos, tutores) está directamente relacionado con el bienestar de los niños a su cargo. Altos niveles de estrés en los adultos pueden aumentar la ansiedad y los problemas emocionales en los niños. Cuidar de uno mismo no es egoísta: es fundamental para poder cuidar bien de los demá...

MANUAL DE HECHICERÍA ¿PUEDES SUPERARLO? Sigue los pasos, supera las pruebas y te convertirás en una auténtica bruja:

PLANIFICA TU VISITA Día 19 de abril CERRADA Día 26 de abril   ABIERTA Día 3 de mayo CERRADA Día 10 de mayo ABIERTA Día 17 de mayo ABIERTA Día 24 de mayo ABIERTA Día 31 de mayo ABIERTA Día 7 de junio CERRADA (fiestas) Día 14 de junio ABIERTA

 UN ESPACIO PARA REFLEXIONAR MaMagazine es una revista digital y en papel que ofrece una perspectiva sin filtros sobre la maternidad, desafiando las narrativas idealizadas y a menudo edulcoradas que rodean a la maternidad. Fundada por Victoria Gabaldón, la publicación opera bajo el lema "una maternidad honesta, una maternidad brutal", con el objetivo de desmantelar tabúes y revelar las realidades crudas y sin adornos de ser madre. Aspectos Clave de MaMagazine: - Misión: Exponer verdades silenciadas sobre la maternidad, incluyendo sus impactos físicos, emocionales y sociales, mientras rechaza el mito de la "madre perfecta". - Alcance del Contenido: Cubre experiencias diversas—mujeres que eligen no ser madres, aborto, familias no heteronormativas (LGTBQ+, madres solteras por elección, crianza poliamorosa), y hombres redefiniendo la masculinidad. - Formato: Originalmente digital, expandió a una edición trimestral en papel en 2022, presentando entrevistas en profundi...

VICTORIA GABALDÓN NOS OBSEQUIA CON SUS PUBLICACIONES Victoria Gabaldón, directora de MaMagazine, tiene su corazón ligado a Cosuenda, donde pasó momentos significativos de su infancia y adolescencia. Ahora, nos ha hecho un regalo especial al donar todos los ejemplares de su revista en papel para que sean prestados en la biblioteca de nuestro pueblo. MaMagazine es una publicación que busca romper con los relatos idealizados sobre la maternidad, ofreciendo una visión honesta y brutal de esta experiencia. Fundada por Victoria en 2022, la revista ha ganado reconocimiento por su enfoque cultural y su compromiso con la narrativa personal. Este gesto no solo nos permite acceder a contenido valioso, sino que también refuerza el lazo que Victoria mantiene con Cosuenda. Agradecemos su generosidad y esperamos que MaMagazine inspire reflexiones compartidas entre nuestros usuarios. Y SI QUIERES SABER MÁS SOBRE LA REVISTA

TARDE DE CONEXIÓN Y BIENESTAR EN LA NATURALEZA Ayer, dentro del taller nos movemos, disfrutamos de una tarde maravillosa en plena naturaleza, rodeados de tranquilidad y buen ambiente. El sol nos acompañó con su calidez, regalándonos una temperatura ideal que invitaba al relax y al disfrute. En este entorno perfecto, dedicamos un tiempo a practicar Chi Kung, una disciplina que nos ayudó a conectar cuerpo y mente mientras respirábamos el aire puro del campo. Los movimientos suaves y conscientes, junto con la energía del grupo, crearon un momento único de armonía y serenidad. Para cerrar la jornada, terminamos con estos mensajes que pusieron el broche a una tarde dedicada al bienestar. Sin duda, una experiencia para repetir que nos recargó de energía positiva.

MARÍA OTAL Nos vamos acercando al final de la colección. Este es el último poema antes de las vacaciones y la semana del 23 de abril no hay poema. «Palabras» es un poema de María Otal que nos recuerda la importancia de las palabras que elegimos. Llega a nuestras manos gracias al CPEPA Gómez Lafuente.  Cedemos la palabra al centro para que nos cuenten por qué lo han seleccionado y cómo lo han trabajado: En nuestro centro hemos elegido a esta escritora zaragozana porque su poesía y su trayectoria nos parece un ejemplo de cómo la poesía puede estar presente en la vida de las personas y en los círculos culturales más cercanos y accesibles. El pasado mes de marzo tuvimos la oportunidad de celebrar el día de la poesía contando con la presencia de la escritora, quien nos obsequió con un precioso recital en el que nuestros alumnos intervinieron con la lectura de algunos de sus poemas además de creaciones propias. Los alumnos de origen extranjero también leyeron poemas en su lengua ma...

EVALUACIÓN COMPARATIVA DE HERRAMIENTAS DE APOYO EMOCIONAL Ejercicio Vamos a analizar la efectividad de dos enfoques para el manejo de ansiedad y angustia moderada en un perfil específico: "Vas a ser una mujer de 70 años, casada y religiosa. últimamente estás teniendo problemas familiares lo que te está provocando ansiedad y una angustia moderada. No sabes qué hacer para sentirte mejor y una amiga te ha recomendado usar 7 Cups y Pura Mente" Pasos: Les explico brevemente ambas herramientas: 7 Cups y Pura Mente. Les muestro los dos tutoriales que les servirán para configurarlas. Comenzamos a usarlas Después hacemos una puesta en común respondiendo a preguntas abiertas como: ¿Qué herramienta ha ayudado más a expresar las preocupaciones familiares? ¿Cuál crees que es más útil para nuestro caso? ¿Recomendarías estas herramientas a alguien con ese perfil? ¿Por qué? ¿Son fáciles de usar? TUTORIALES

 ¿CONSEGUIRÁS SUPERAR LOS RETOS? Para aquellos alumnos que no pudieron asistir a clase o para quienes deseen repetir los retos, aquí os comparto tres vídeos con los ejercicios que trabajamos ayer. Los vídeos incluyen actividades de: Agudeza visual Memoria auditiva Memoria visual ¡Espero que os sean útiles y os animéis a practicarlos! TEST VISUAL: JUEGO DE AGUDEZA VISUAL JUEGO DE MEMORIA AUDITIVA JUEGO DE MEMORIA VISUAL

 ANTONIO ESCUSOL El CPI Maestro Monreal, de Ricla, se estrena en Poesía para Llevar presentándonos la poesía del artista aragonés Antonio Escusol. Nacido en un pueblo que todos conocemos bien por su proximidad al nuesto, La Almunia de Dª Godina. Han elegido «También tienes sentimientos», un poema de su segundo libro Poesía de lo cotidiano. Estas son las actividades que nos proponen: POSIBLES ACTIVIDADES A REALIZAR CON EL ALUMNADO DE LOS CENTROS.  En primer lugar se propone una lectura individual del poema y una lluvia de ideas sobre cómo creen que es esa mujer que está “detrás del poema”.  1. Teniendo en cuenta que Antonio Escusol comenzó su andadura por el arte haciendo cuadros, se propone a los alumnos que se inspiren en el poema y piensen un dibujo que lo ilustre.  A continuación algunos ejemplos de los dibujos que han realizado nuestros alumnos del CPI Maestro Monreal: 2. En esta actividad vamos a pensar en esa persona que está detrás del poema: una chica insegur...

 MUESTRA FOTOGRÁFICA Este año, además de nuestro Concurso de Relato y Poesía, queremos invitaros a compartir una parte especial de vuestro mundo a través de la fotografía.  ¡Puede participar cualquier alumno del centro que tenga un teléfono móvil! No es un concurso, sino una oportunidad para compartir y disfrutar juntos de diferentes miradas. ¿Cómo participar? • Si tienes un rincón especial que te transmite paz, inspiración o felicidad, ¡muéstranoslo! • Se aceptará exclusivamente una fotografía por alumno. La fotografía debe tener un título yser inédita, es decir, no publicada anteriormente en ninguna web, muestra, concurso.… • Pueden aparecer personas, pero no su rostro, por motivos de privacidad. • La imagen deberá remitirse por uno de los siguientes medios indicando nombre, apellidos y aula/localidad del autor de la fotografía: 1. Al correo del centro → SE FACILITA EN EL AULA 2. Al whatsapp del centro → SE FACILITA EN EL AULA • El plazo de participación abarca desde el día ...

APLAZAMIENTO DEL CONCURSO Este año y sintiéndolo mucho, hemos decidido no realizar el quinto concurso fotográfico "Cosuenda en primavera" en el aula. La razón principal es que el centro educativo ha elegido nuestro concurso como ejemplo para organizar una actividad conjunta para todas las aulas. En lugar de duplicar esfuerzos, se ha optado por una muestra fotográfica colectiva que no será competitiva, ya que ya tenemos dos concursos activos en el centro (relato y poesía). ¿Qué significa esto para nosotros? Colaboración y diversidad: La muestra del centro será un espacio para compartir vuestras creaciones sin la presión de la competencia, fomentando la colaboración y el aprendizaje mutuo entre todas las aulas. Aplazamiento del concurso: Nuestro concurso fotográfico queda pospuesto para futuras ediciones, lo que nos permitirá retomarlo con nuevas ideas y energías. ¿Qué sigue? Seguiremos practicando y mejorando las habilidades fotográficas. Os invito a participar en la muestra...

GRACIAS POR FORMAR PARTE DE ESTA EXPERIENCIA Queremos expresar nuestro más sincero agradecimiento a todos los que se unieron a nosotros en la reciente excursión para explorar el patrimonio de nuestro pueblo. Fue un placer compartir con todos vosotros esta experiencia. Galería de recuerdos Aquí compartimos algunas de las fotografías que capturamos durante la visita: Muchas gracias nuevamente por la participación y por hacer de esta excursión un éxito. Esperamos que disfrutéis de las fotos y que os unáis a nosotros en futuras salidas para seguir explorando nuestro patrimonio. ¡Hasta pronto!

  Reflexiones, dichos y normas para la 3ª Edad Queda prohibido...     Levantarte un día sin saber qué hacer. No luchar por lo que quieres, abandonando todo por miedo. No comer tus sueños. Dejar a tus amigos.  No entender lo que vivieron juntos. Llamarlos solo cuando los necesitas. No ser tú ante la gente. Fingir ante las cosas, que no te importan. Hacerse el gracioso con tal de que te recuerden. Olvidar a toda la gente que te quiere. No hacer las cosas por uno mismo. No creer en Dios, criticando al que lo hace. Tener miedo a la vida y a sus compromisos. No vivir cada día como si fuera un último suspiro. Querer no es hacer grandes declaraciones, es hacer o decir cosas sencillas sin especial sentido. Es mirar a los otros con los ojos, el corazón y el alma.  La palabra puede engañar, pero la mirada nunca. Sonreír a los problemas La vejez no significa nada más que sufrir dejando ya los malos ratos.  Ninguna doctrina vale más que la dignidad de un ser human...

DÍA MUNDIAL DE LA POESÍA en el CPEPA Ricardo Sola La  Hora de la poesía  es una actividad que todos los centros de Aragón realizamos a la vez para celebrar el  Día Mundial de la Poesía . Esta actividad forma parte del programa educativo  Poesía para llevar  y consiste en leer poesía en los centros participantes a la misma hora (mañana 12:00- 13:00 y tarde 17:00 – 18:00) "ENVEJECER" Angelines Abós con José Mª Capapé del Aula de Cadrete "LA HISTORIA DE UN PERRITO" DE GLORIA FUERTES Carmen Cadena del Aula de María de Huerva "CUARTE PUEBLO MÍO" Pilar Rosario Ferrer del Aula de Cuarte de Huerva

DÍA MUNDIAL DE LA POESÍA en el CPEPA Ricardo Sola La Hora de la poesía es una actividad que todos los centros de Aragón realizamos a la vez para celebrar el Día Mundial de la Poesía . Esta actividad forma parte del programa educativo Poesía para llevar y consiste en leer poesía todos los centros participantes a la misma hora (mañana 12:00- 13:00 y tarde 17:00 – 18:00) "DIGO, DICES..." LUIS ALBERTO DE CUENCA Recita Lourdes Ortiz "INSTANTES" ATRIBUIDO A BORGES PERO CUYO AUTOR PODRÍA SER DON HEROLD O NADINE STAIR Recita Antonia "CALUMNIA" RUBÉN DARÍO Recita Begoña "DEDICATORIA" LUIS GARCÍA MONTERO Recita Cristina "SOY MUJER" ALEJANDRA PIZARNIK Recita Lourdes  "EN LAS NOCHES CLARAS" GLORIA FUERTES Recita Eloísa "DEDICATORIA" LUIS ALBERO DE CUENCA Recita María "PIENSO MESA Y DIGO SILLA" GLORIA FUERTES Recita Fermín

Invitación a un Paseo por Cosuenda ¡Estimados alumnos de la escuela de adultos y vecinos! Les invitamos a unirse a nosotros este jueves, día 27 de marzo, a las 4 de la tarde para disfrutar de un paseo por el pueblo de Cosuenda. La tarde primaveral promete ser perfecta, sin lluvia, lo que nos permitirá apreciar al máximo el patrimonio local. Nuestro guía, Daniel Hernández, nos explicará los detalles más interesantes sobre el patrimonio que se desarrolló al principio de la Unión, a finales del siglo XVII y principios del XVIII. Aunque no visitaremos la iglesia en esta ocasión, la dejaremos para mayo, podrán descubrir otros rincones y monumentos. Detalles del Evento Fecha: Este jueves, 27 de marzo Hora: 4 de la tarde Lugar: Cosuenda Punto de partida: Frente a la escuela de adultos (bancos de la foto) Guía: Daniel Hernández ¡No se pierdan esta oportunidad de conocer más sobre la historia y el patrimonio de nuestro pueblo! Esperamos verlos allí.